Läufer beim Hannover-Marathon (Foto: Team zur Nieden)
Marathon
Tauglich für 42,2 Kilometer?
Sportmediziner haben einen Test entwickelt, um das individuelle gesundheitliche Risiko beim Sport einzuschätzen: Den PAPS-Test (Persönlicher Aktivitäts- und Präventions-Screening-Test), hier zum Nachmachen.
Wer eine der folgenden Fragen mit Ja beantwortet, sollte vor einem Marathonstart unbedingt einen Sportarzt aufsuchen.
- Hat Ihnen jemals ein Arzt gesagt, Sie hätten "etwas am Herzen" und Ihnen nur unter medizinischer Kontrolle Bewegung und Sport empfohlen?
- Hatten Sie jemals in Ruhe oder bei körperlicher Belastung Schmerzen in der Brust?
- Wurde bei Ihnen jemals ein Herzgeräusch oder Herzfehler festgestellt?
- Haben Sie Probleme mit der Atmung in Ruhe oder bei körperlicher Belastung?
- Sind Sie jemals wegen Schwindel gestürzt oder haben jemals das Bewußtsein verloren?
- Haben Sie einen erhöhten Blutdruck?
- Haben Sie erhöhte Fettstoffwechsel- oder Cholesterinwerte?
- Sind Sie zuckerkrank (Diabetes mellitus)?
- Hat Ihnen jemals ein Arzt ein Medikament gegen erhöhten Blutdruck oder aufgrund eines Herz- oder Atemproblems verordnet?
Weiter zu Teil 2 des Tests
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