Achilles-Spezial

Die fetten Feiertage liegen noch nicht lange zurück und der erste Wettkampf ist noch fern. Höchste Zeit, ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren. Hier ein paar gute Ratschläge, wie das Abnehmen gelingt. mehr...

Fast alle laufen, um Gewicht zu verlieren. Ein unaufhörlicher Kampf um jedes Gramm. Das Problem: Wer viel trainiert, der hat auch viel Hunger. Doch wer ein paar Regeln befolgt, muss trotzdem nicht dick bleiben. mehr...

Amerikanische Wissenschaftler haben in einer neuen Studie verschiedene Diäten miteinander verglichen. Ihre Ergebnisse zeigen, dass es nicht nur einen Weg gibt, Kilos zu verlieren. mehr...

Vorzeigesportler Jan Frodeno hat einen Body Mass Index, von dem Durchschnittsläufer träumen. Kann sich Dein BMI mit dem des Olympiasiegers messen? Rechne nach. mehr...

Wie werde ich meine Pfunde los, das ist nach den Feiertagen die große Frage. Die einen probieren es mit Sport, die anderen mit Diäten. Achim-Achilles.de hat die merkwürdigsten zusammengestellt. mehr...

Das Achim-Achilles.de-Lexikon erklärt einige der wichtigsten Begriffe aus der weiten Welt des Laufsports. Dabei wird mit einigen Mythen aufgeräumt. mehr...

Laufsport besteht zu einem unerheblichen Teil aus Mathematik: Wie lange muss ich laufen, um ein Bier abzutrainieren? Bin ich zu dick? Hier findest Du die Zahlen, die Du nie wissen wolltest. mehr...