Achilles trifft Hirschhausen (Folge 1)
Läuferlatein trifft Arztdeutsch: Hirschhausen und Achilles
nehmen sich ab sofort die wichtigsten Lauffragen vor.
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"Der Mensch hat die Bewegungsleistung einer Glühbirne“
Der Fraunhofer Wissenschaftler Karlheinz Bock im Achilles-Interview über T-Shirts, die Sportler ans Trinken erinnern, intelligente Laufschuhe und wie man durchs Laufen seinen Handyakku auflädt.
Crossläufe: Ab in die Wildnis!
Für Klasseläufer sind Crossläufe durch Wald und über Wiesen Pflicht. Lauftrainer Klemmbrett Karraß erklärt, warum das so ist und welche Vorteile das Crosslauf-Training bringt.
Läufer-Rezept der Woche: Mandel-Kaiserschmarrn
Wenn man sich nach einem langen Lauf verausgabt hat, darf man sich auch mal was Feines gönnen, meint Achilles-Koch Olaf Hagen. Wie klingt: Karamellisierter Mandel-Kaiserschmarrn? Gut genug für ein schlechtes Gewissen…
Die Kunst des langen Trainingslaufs
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